健康蔬食
  • 椰汁冬瓜汤

    2024-10-28  慈济基金会

    材料:冬瓜、椰汁粉、枸杞 做法步骤:1、冬瓜切成块...

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  • 米饭花朵饼

    2024-10-27  慈济基金会

    材料:米饭、大枣、核桃仁、亚麻籽、黑芝麻、蔬果粉、椰蓉、...

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  • 双烩豆腐

    2024-10-26  慈济基金会

    材料:荷兰豆、豆腐、香菇、素蚝油、生抽、大料、盐...

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  • 薯片豆泥

    2024-10-25 

    土豆、薯片、胡萝卜、玉米粒、青瓜、沙拉酱、柠檬汁,土豆蒸...

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  • 豆浆板栗糕

    2024-10-24  慈济基金会

    材料:去壳板栗200克 、净斯豆浆粉20克 、冷开水90...

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  • 辣椒炒酸豆角

    2024-10-23  慈济基金会

    材料:青红辣椒、酸豆角、姜末、油 做法步骤:1、青...

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  • 爱的谷粒米糕

    2024-10-22  慈济基金会

    材料:大米200克、粘米粉65克糯米粉20克、细砂糖50...

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  • 清炒苦瓜

    2024-10-21  慈济基金会

    材料:苦瓜、青椒、红椒、生姜、植物油、盐、生抽...

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