健康蔬食
  • 田园蔬菜汤

    2025-02-22  慈济基金会

    材料:胡萝卜、西红柿、高丽菜、西蓝花。调味料:胡椒粉。做...

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  • 挪亚方粥

    2025-02-21  慈济基金会

    材料:白米、洋薏仁、黑眼豆鹰嘴豆、杏桃干、无花果干各色坚...

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  • 凉拌茄子

    2025-02-20  慈济基金会

    材料:茄子。调味料:淡酱油、松子酱。做法步骤:1.茄子去...

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  • 柠檬红茶玛德莲

    2025-02-19  慈济基金会

    材料:低筋面粉70g、杏仁粉30g、泡打粉4g、苏打粉1...

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  • 杏仁南瓜塔

    2025-02-18  慈济基金会

    材料:低筋面粉、椰浆、植物奶油豆浆、杏仁片、盐巴玉米粉、...

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  • 梅风时蔬

    2025-02-17  慈济基金会

    材料:紫高丽菜、南瓜、紫苏梅汁。材料:盐、梅子浆。做法步...

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  • 辣味大豆酱拌饭

    2025-02-16  慈济基金会

    材料萝卜、西葫芦、豆腐香菇、杏鲍菇、马铃薯、昆布。调味料...

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  • 碧绿当归素黄雀

    2025-02-15  慈济基金会

    食材:方形黄豆皮4张、板豆腐、姜片。馅料:香菇、姜、胡萝...

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