健康蔬食
  • 全麦蔬食水饺

    2024-12-31  慈济基金会

    食材:高丽菜、胡萝卜、皮丝香菇、黑木耳、冬粉、全麦面皮。...

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  • 上海烤麸

    2024-12-30  慈济基金会

    食材:烤麸、毛豆、川耳干香菇、竹笋、胡萝卜芹菜、八角、冰...

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  • 焦糖栗子浓汤

    2024-12-29  慈济基金会

    材料:栗子、南瓜、腰果、马铃薯、胡萝卜、西洋芹、月桂叶、...

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  • 辣味高丽菜

    2024-12-28  慈济基金会

    材料:高丽菜、姜、花椒、干辣椒。调味料:盐、辣油。做法步...

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  • 芝麻拌菠菜

    2024-12-27  慈济基金会

    材料:玄米油、橄榄油、芝麻 、盐、糖、酱油。注:玄米油一...

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  • 栗子腰果猴头菇汤

    2024-12-26  慈济基金会

    材料:栗子、猴头菇、腰果、红枣、姜片。调味料:四物汤、盐...

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  • 木鳖果藜麦炒饭

    2024-12-25  慈济基金会

    食材:白米、藜麦、花椰菜、香菇、胡萝卜、木鳖果肉、木鳖果...

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  • 青花小西红柿

    2024-12-24  慈济基金会

    材料:青花菜、小西红柿、姜、胡萝卜、玉米粉水、盐、糖。做...

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