健康蔬食
  • 关东煮沾酱

    2025-01-13  慈济基金会

    食材:味噌1份、味醂2份、甜辣酱3份、素海山酱4份。做法...

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  • 三杯猴头菇

    2025-01-12  慈济基金会

    材料:猴头菇、彩椒、姜辣椒、红枣、枸杞西西里叶(微量)。...

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  • 醋酸土豆丝

    2025-01-11  慈济基金会

    材料:土豆、海盐、盐曲甘酒、辣椒、香菜(根据个人口味添加...

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  • 家常卤豆腐

    2025-01-10  慈济基金会

    材料:板豆腐、辣椒、姜、八角。调味料:荫油膏。做法步骤:...

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  • 姜黄能量汤

    2025-01-09  慈济基金会

    材料:姜、姜黄、胡萝卜。调味料:盐、椰子油。做法步骤:1...

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  • 养生黑豆汤

    2025-01-08  慈济基金会

    食材:黑豆、紫山药、莲子、腰果、红枣、枸杞、竹笙、核桃。...

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  • 芹菜管豆腐皮

    2025-01-07  慈济基金会

    材料:芹菜、豆包。调味料:盐、糖、白胡椒、玄米油。注:玄...

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  • 香椿豆腐

    2025-01-06  慈济基金会

    材料:豆腐、香菇、味醂、酱油、香椿粉、香油。做法步骤:1...

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