健康蔬食
  • 芹菜管豆腐皮

    2025-01-21  慈济基金会

    材料:黑木耳、豆干、胡萝卜。调味料:柚香醋、素蚝油、糖、...

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  • 凉拌嫩姜

    2025-01-20  慈济基金会

    材料:嫩姜切片、柠檬、茼蒿。调味料:有机醋、砂糖、盐、麻...

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  • 印尼式温色拉

    2025-01-19  慈济基金会

    食材:温泉空心菜、菠菜、西红柿小黄瓜、板豆腐、天贝豆芽、...

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  • 特制韩国石锅拌饭

    2025-01-18  慈济基金会

    材料:黄豆芽、胡萝卜、杏鲍菇小黄瓜、韩式泡菜、韩式海苔韩...

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  • 香蕉锅饼

    2025-01-17  慈济基金会

    食材:50g、香蕉片50g、红豆馅30g中筋面粉75g、...

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  • 蔬菜咖喱

    2025-01-16  慈济基金会

    材料:马铃薯、红萝卜、黄椒红椒、秋葵、玉米笋咖喱粉、姜泥...

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  • 东炎空心菜

    2025-01-15  慈济基金会

    食材:黄椒、鸿喜菇、香菇片、姜丝。调味料:东炎酱、素肉燥...

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  • 焦糖苹果

    2025-01-14  慈济基金会

    食材:苹果2颗、白砂糖1杯、肉桂粉少许。注:肉桂不同于桂...

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