健康蔬食
  • 紫芋鸣门卷

    2024-11-26  慈济基金会

    材料:紫色地瓜、马铃薯、坚果春卷皮、紫苏叶。调味料:素蚝...

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  • 仙草盅

    2024-11-25  慈济基金会

    材料:甘蔗、山东蜜枣、枸杞、莲子、白木耳、仙草干。做法步...

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  • 挪亚方粥

    2024-11-24  慈济基金会

    材料:白米、洋薏仁、黑眼豆鹰嘴豆、杏桃干、无花果干各色坚...

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  • 柠檬红茶玛德莲

    2024-11-23  慈济基金会

    材料:低筋面粉70g、杏仁粉30g、泡打粉4g、苏打粉1...

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  • 杏仁南瓜塔

    2024-11-22  慈济基金会

    材料:低筋面粉、椰浆、植物奶油豆浆、杏仁片、盐巴玉米粉、...

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  • 无水芥蓝菜

    2024-11-21  慈济基金会

    材料芥蓝菜、姜、辣椒。调味料:盐。做法步骤:1.将芥蓝菜...

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  • 咖喱花椰菜

    2024-11-20  慈济基金会

    材料:花椰菜、胡萝卜、山药。调味料:盐、白胡椒、咖喱粉...

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  • 凉拌茄子

    2024-11-19  慈济基金会

    材料:茄子。调味料:淡酱油、松子酱。做法步骤:1.茄子去...

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