健康蔬食
  • 豆腐煎饼

    2024-02-23  慈济基金会

    材料:老豆腐一块、淮山、黄瓜、胡萝卜、黑芝麻少许、淀粉和...

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  • 杂粮米糊

    2024-02-22  慈济基金会

    材料:糯米30g、糙米30g、燕麦粒30g、藜麦30g、...

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  • 菠萝咖喱炒饭

    2024-02-21  慈济基金会

    材料:香积饭、菠萝、青豆、胡萝卜、玉米粒、红柿子椒、咖喱...

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  • 清炒苦瓜

    2024-02-20  慈济基金会

    材料:苦瓜、青椒、红椒、生姜、植物油、盐、生抽。做法步骤...

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  • 上汤木耳忘忧花

    2024-02-19  慈济基金会

    材料:黄花菜250克、干木耳、辣豆瓣酱、油、盐...

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  • 花生酪

    2024-02-18  慈济基金会

    糯米、花生、冰糖、桂花,糯米、花生,分别泡水一夜,花生去...

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  • 红糖素包

    2024-02-17  慈济基金会

    材料:面皮:高筋面粉300克、五谷粉200克、红糖20克...

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  • 福菜炖竹笋

    2024-02-16  慈济基金会

    材料:福菜、新鲜桂竹笋、油 做法步骤:先将竹笋剥壳...

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