健康蔬食
  • 焦糖苹果

    2025-03-18  慈济基金会

    食材:苹果2颗、白砂糖1杯、肉桂粉少许。注:肉桂不同于桂...

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  • 芹菜管豆腐皮

    2025-03-17  慈济基金会

    材料:黑木耳、豆干、胡萝卜。调味料:柚香醋、素蚝油、糖、...

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  • 辣味高丽菜

    2025-03-16  慈济基金会

    材料:高丽菜、姜、花椒、干辣椒。调味料:盐、辣油。做法步...

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  • 醋酸土豆丝

    2025-03-15  慈济基金会

    材料:土豆、海盐、盐曲甘酒、辣椒、香菜(根据个人口味添加...

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  • 芝麻拌菠菜

    2025-03-14  慈济基金会

    材料:玄米油、橄榄油、芝麻 、盐、糖、酱油。注:玄米油一...

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  • 红扁豆西红柿浓汤

    2025-03-13  慈济基金会

    材料:红扁豆、马铃薯、南瓜西红柿、花菜、椰奶。调味料:咖...

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  • 豆薯片

    2025-03-12  慈济基金会

    材料:豆薯、西洋芹、素酱。调味料:黑胡椒粉。做法步骤:1...

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  • 糖醋豆腐

    2025-03-11  慈济基金会

    食材:凤梨片、板豆腐青椒、黑木耳。调味料:酱油、味醂、番...

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