健康蔬食
  • 梅风时蔬

    2025-02-17  慈济基金会

    材料:紫高丽菜、南瓜、紫苏梅汁。材料:盐、梅子浆。做法步...

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  • 辣味大豆酱拌饭

    2025-02-16  慈济基金会

    材料萝卜、西葫芦、豆腐香菇、杏鲍菇、马铃薯、昆布。调味料...

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  • 碧绿当归素黄雀

    2025-02-15  慈济基金会

    食材:方形黄豆皮4张、板豆腐、姜片。馅料:香菇、姜、胡萝...

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  • 素XO酱

    2025-02-14  慈济基金会

    材料:干猴头菇、素羊肉、素肉丁。调味料:素蚝油、姜麻油、...

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  • 芦笋炊饭

    2025-02-13  慈济基金会

    材料:芦笋、百合、昆布、白米。调味料:盐。做法步骤:1....

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  • 客家小炒

    2025-02-12  慈济基金会

    材料:豆干、红萝卜、杏鲍菇 小麦豆片、芹菜、九层塔。调味...

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  • 五行蔬果精力汤

    2025-02-11  慈济基金会

    材料:芭乐、水梨、西红柿、青椒、红萝卜桔子、地瓜叶、各式...

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  • 荷兰豆炒菌菇

    2025-02-10  慈济基金会

    材料:香菇、磨菇、荷兰豆黄甜椒、红甜椒、姜。调味料:油、...

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