健康蔬食
  • 椰香玉米粥

    2025-04-16  慈济基金会

    材料:椰子果肉、椰子油、白糖、玉米片(即食)、枸杞...

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  • 红薯发糕

    2025-04-15  慈济基金会

    材料:红豆片、红薯、面粉、酵母粉、糖、彩虹糖。做法步骤:...

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  • 姜黄粉南瓜蔬菜面

    2025-04-14  慈济基金会

    材料:胡萝卜、菜心、平菇、油豆泡、千张、南瓜面、(净斯)...

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  • 娃娃菜拌豆皮

    2025-04-11  慈济基金会

    材料:干豆腐(千张)、黄瓜、娃娃菜、胡萝卜、小米辣、坚果...

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  • 净斯莓果欧包

    2025-04-10  慈济基金会

    材料:水、盐、高筋面粉、干酵母、净斯莓果干。做法步骤:1...

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  • 乌龙茶蜜桃特饮

    2025-04-09  慈济基金会

    材料:白凉粉35克 、糖70克、乌龙茶汤1000毫升、水...

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  • 凉拌面藕

    2025-04-08  慈济基金会

    材料:面藕(面皮)、减盐生抽、素耗油、油醋汁、熟花生粉、...

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  • 椰奶蓝蝴蝶西米露

    2025-04-07  慈济基金会

    食材:蓝蝴蝶干花,果冻粉、椰子粉、西米 做法步骤:1、...

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